Мама новорожденного: как не впасть в уныние

Как признаются опытные мамочки, душевное состояние многих из них в первые недели после родов, было далеко от идеального. Даже если женщина понимает умом, что рождение ребенка – настоящее счастье, часто в голову помимо воли лезут мрачные мысли. А между тем, прямая обязанность каждого человека – быть счастливым. Значит, от реальных и мнимых проблем надо избавляться.


Проблема: Вам кажется, что вы уже никогда не будете принадлежать себе, у вас совсем не будет свободного времени, а вся дальнейшая жизнь пройдет в хлопотах и беспокойстве о ребенке. Масла в огонь подливают пожилые родственницы своей без преувеличения садистской присказкой про «маленькие бедки». Решение: Ваша жизнь действительно изменилась, но главным человеком в своей судьбе по-прежнему являетесь вы. Если вас тяготят и пугают обязанности по уходу за ребенком, это происходит лишь потому, что вы не очень уверены в себе. Нечто подобное вы уже много раз успешно преодолевали: освоились в детском саду, научились распределять свои силы в университете, стали хорошей женой. Каждый новый этап в жизни пугает нас потому, что мы боимся оказаться неумелыми, некомпетентными, попросту не справиться. Но в эти моменты у нас есть надежный помощник – живой интерес. Вам было любопытно, что будет в школе. Вам интересно, каким вырастет ваш малыш. А значит, процесс его воспитания – это не тягостная повинность, а увлекательное творчество, в котором вы сможете проявить все свои таланты.


Проблема: Вы думаете, что окружающие недостаточно восторженно отнеслись к появлению на свет вашего ребенка. Услышав новость о появлении внука, свекровь поздравила вас и принялась пересказывать новости о соседке? А может, едва встретив вас из роддома, незамужние подруги разбежались по свиданиям?
Решение: Просто представьте, что произошло бы, если бы все кругом начали настойчиво интересоваться, что происходит с вашим крохой. Как он берет грудь? Нет ли проблем со стулом? Привык ли малыш спать по ночам? Да вы бы сорвались уже на второго такого доброхота и посоветовали бы заниматься своими делами! Поверьте, окружающие знают, как ревностно молодая мать оберегает «частную» жизнь своего новорожденного чада и поэтому оставляют «интимные» подробности жизни ребенка исключительно в компетенции мамы. А поскольку первые недели жизни малыша практически целиком состоят из таких физиологических вопросов, то ваши родственники и друзья стараются не докучать вам расспросами.


Проблема: После родов вы перестали воспринимать себя как сексуально привлекательную женщину. Недосып приводит к тому, что слово «постель» ассоциируется исключительно со сном. Наиболее пикантные части тела либо заживают после родов, либо вырабатывают молоко. Приставания мужа кажутся вам кощунством.
Решение: Важно осознать простую вещь. Родив ребенка, вы сделали важный шаг к развитию своей женской сущности. Отныне вы стали более привлекательной для мужчин на подсознательном уровне. Ведь, глядя на женщину-мать, мужчина видит, что она не бесплодна, а значит, может дать жизнь и его потомству. Более того, специалисты говорят, что подлинное удовольствие от секса раскрывается для женщины только после родов – это связано с тем, что мускулатура матки теперь натренирована гораздо лучше, чем в юности.


Проблема: Все вроде бы хорошо, ребенок здоров и хорошо развивается, ваше самочувствие вернулось в норму, муж взял отпуск и помогает вам с малышом, но… Все это вас не радует. Умом вы понимаете, что все прекрасно, но никак не можете избавиться от подавленного и мрачного настроения.
Решение: Попросите помощи у близких людей и поспите хотя бы 5-6 часов подряд. Если не полегчает и после этого – обратитесь за помощью к психологу. В конце концов, наши эмоции – главное, что у нас есть, ведь именно от них зависит наше качество жизни.


Семейный портал "Топатун.ру" comeevents.ru
18:51 12.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Какой день в году «самый тихий»? Традиции наших предков

Какой день в году «самый тихий»? Традиции наших пред...

У темпераментных испанцев на 29 июня приходится Винная битва — веселый праздник, на котором две противоборствующие стороны «стреляют» друг в друга вином. Так шутливо вспоми...
Мокрый фасад основы выпуска в наши дни, лишь только отличное утепление

Мокрый фасад основы выпуска в наши дни, лишь только ...

Мокрый фасад - это своего происхождения сцепления при взаимопомощи клея и первоклассных механизированных скоплений термоизоляционного уплотнителя к самой сферы стены и сооружения на фасаде штукатурки ...
Тональные средства. Как корректировать черты лица?

Тональные средства. Как корректировать черты лица?

Прежде чем приступить к нанесению макияжа, стоит объективно оценить свое лицо — что нужно подчеркнуть, а что скрыть. Для этого уберите волосы назад и хорошо присмотритесь к себе. Определит...
Правила выживания в ВУЗе или как не получить повестку вместо диплома

Правила выживания в ВУЗе или как не получить повестк...

Как себя вести, чтобы перед сессией в заранее не выкопать себе могилу? Как разобраться с долгами зачётами и курсовой работой?Уверен, что все студенты не раз задавали себе такие вопросы, но не все полу...
Что такое булимия?

Что такое булимия?

Булимия — дословно «бычий аппетит» — приступы неконтролируемого переедания с последующими очистительными ритуалами — вызыванием рвоты или приемом слабитель...
Почему стоит покупать брендовые очки  Tom Ford

Почему стоит покупать брендовые очки Tom Ford

Солнцезащитные очки – незаменимый летний аксессуар почти каждого человека, а если очки еще и брендовые, то это придает немножко уверенности в своем стиле. Стилисты утверждают, что аксессуары играют ...
Читаемые

Польза картошки

Вы думаете, что картошка полнит? Какая глупость! Я съедаю в неделю ведро картошки и при этом держу о...

Креативные футболки для друзей укрепят дружбу!

Отличные футболки для поднятия настроения и поиска новых друзей.  Сегодня для того чтобы подчер...

Вкусные рецепты: Творожный десерт, Пудинг хемпширс

Творожный десертТворог перемолоть добавить масло.Желтки с сахаром хорошо збить и добавить творожную ...

Кому доверить создание сайта?

Итак, Вы решились завести свой собственный сайт. Для начала определим, каким основным требованиям д...

Вкусные рецепты: Прохладушка, Банановое мороженое,

ПрохладушкаПоложить в стакан листочки мяты, затем насыпать коричневый сахар,кубики льда, выжать сок ...

Едят ли ежики яблоки?

«Без ножа и без ружжа Не ходи ты на ежа, А не то коварный еж Съесть тебя однако мож…&r...

Родители и взрослые дети. Кто кого должен воспитыв

Никому и ни в каком возрасте не хочется каждый день объясняться, оправдываться, выслушивать наставле...

Кто такой Энди Уорхол?

Что в нашем понимании высокое и прекрасное искусство? Красота, изящество, одухотворенность… Э...

Вкусные рецепты: Быстрый...десерт, закуска, завтра

Быстрый...десерт, закуска, завтрак, ужинЕсли к Вам неожиданно нагрянули гости..... Спуститесь с небе...

Кадровое агентство подбор ИТ специалистов в Москве

Задачей любых кадровых агентств является оказание помощи, как работодателям, так и людям, которым ну...



О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и отличные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.