Как привести себя в форму к весне? Часть 2

В первой части я рассказала о способах привести себя в форму, которые зависят исключительно от наших усилий. Во вторую группу я включила три весьма эффективных способа, которые потребуют дополнительных финансовых затрат. Не взыщите, если они вам пока не по карману. Но если такая возможность есть, непременно воспользуйтесь!

Современные предприятия индустрии красоты и здоровья давно взяли на вооружение тему «похудение + детокс» и предлагают экспресс-программы по приведению наших грешных тел в норму. Попробовав на себе множество методик, лично я склоняюсь к синтезу классики и современных «фишек». Пять-семь процедур, которые важно не прогуливать — и результат налицо. А потому поделюсь с вами, из чего, на мой взгляд, складывается идеальная схема салонного ухода. 1. Массаж

Хороший специалист сразу расположит вас к себе, слегка «пройдясь» по позвоночнику и спине и проговорив свои ощущения, сравнимые с чудесами диагностики. То есть, он не будет говорить: у вас проблемы с седьмым и девятым позвонком и напряжена воротниковая зона. А скажет, например, что у вас что-то с почками, с печенью, остеохондроз угнездился здесь и здесь… Ведь в позвоночнике — корень и индикатор многих наших проблем. Если он (она) точно и сразу их чувствует — смело доверьтесь. Расслабление целебно. К тому же массаж начнется с того, что вам нанесут на спину и ягодицы некую смесь, а потом начнут энергично и сильно ее стирать. Ничего страшного: это пилинг, удаляющий с поверхности кожи ненужные отмершие клетки.

Затем собственно массаж. Мы, как говорится, россияне, эффективность массажа понимаем тогда, когда он сильный. То есть, чтобы кряхтеть и вскрикивать. Однако, по моему мнению, откровенная боль и дискомфорт во время массажа недопустимы. Как минимум — будут синяки, как максимум — ощущение разбитости вместо тонуса. В идеале специалист должен сказать: вот сейчас будет немножко больно. И надавить на ваши особые активные точки. Поэтому очень важно понять, есть у вас доверие к этому человеку или нет! Если нет, лучше не надо. Если есть — результат удивительный. 2. Обертывание

Множество видов обертываний сейчас позиционируют как предназначенные для детокса и похудения: и мед, и шоколад, и виноград, и трюфели тебе — все эксклюзивно и все помогает… Однако поверьте, ничего лучше продуктов морского происхождения — водорослей, грязей, экстрактов планктона, солей, человечество не придумало. Такие обертывания не только эффективно расщепляют жиры и выводят жидкость, но активизируют физиологические механизмы в самых глубоких слоях кожи. То есть, она будет эластичной, что при похудении очень важно.

По-научному это называется талассотерапией. А выглядит так, что вас обмазывают буро-зеленой жижей, и вы в таком состоянии должны будете пропотеть 30−45 мин. И вот тут, кстати, «фишка»: покроют ли вас сверху просто целлофановой пленкой и одеялом, или подключат дополнительные методы воздействия. На мой взгляд, самые ощутимые — это:

Лампа инфракрасного излучения. Располагается над вами и, по ощущениям, дает приятное тепло. Но по сути дает целый спектр целебного воздействия, который вам, конечно же, в салоне объяснят. Бывает также инфракрасная кабина, напоминающая мини-сауну. Но суть остается той же: запустить процесс обмена веществ и воздействия обертывания.

СПА-капсула. Это удовольствие не для клаустрофобов. Ведь вас натурально положат в капсулу и закроют. Их есть два вида: «сухая» и «мокрая». По этой программе вас положат в «сухую». Там тоже инфракрасное излучение, вы будете лежать и слушать музыку, перед глазами будут плыть разные цвета (что называется хромотерапией)… А в это время вы будете чувствовать, как лишняя жидкость уходит через поры с каждой минутой. Но это уже будет не вода, а именно результат расщепления ваших жировых клеток. 3. Аппаратные методики

Чтобы получить эффект явный и стойкий, не обойтись без методик аппаратной косметологии. В каждом салоне свой перечень. Перечислю наиболее эффективные и проверенные.

Прессотерапия. На все тело надеваются специальные «манжеты», в которые плавно подается воздух (как в приборах для измерения давления). И так в течение получаса аппарат массирует ваше тело, попутно стимулируя работу лимфатических узлов. Такой очень приятный и эффективный дренаж. Нормализует лимфоток, что не только помогает избавиться от целлюлита, но и способствует похудению, улучшает цвет лица и т. д.

LPG Systems. Суть метода — в прямом аппаратном воздействии на подкожно-жировую клетчатку. Это вакуумный массаж, который производится насадкой-«манипулой» аппарата LPG. Такой массаж «отпирает» целлюлитные клетки и попутно подстегивает лимфоток, чтобы выгнать из тканей расщепленный жир и другие шлаки. Это как с капустой: если вы хотите, чтобы она дала сок, сначала ее нужно «пожамкать». В идеале насадкой надо пройтись по всему телу, что очень эффективно для людей с явным лишним весом.

Миостимуляция. Буквально она означает воздействие на мышцы импульсами переменного тока. На проблемные зоны накладываются электроды, между ними создается переменный ток, и он заставляет мышцы сокращаться. Таким образом организм расходует энергию, как в ходе суперэффективной тренировки, попутно избавляясь от вредного балласта. Это ощутимо, но совсем не больно. К тому же современные аппараты очень эффективны и обладают массой дополнительных функций. Недаром их по достоинству оценили, например, модели — девушки, не страдающие лишним весом, но знающие, что такое целлюлит. Миостимуляция также незаменима в период восстановления, например, после родов.

Надо сказать, что процедуры эти достаточно дорогие, а эффект от них проявится не сразу. То есть, чувствовать себя после 3−4-часовой программы вы будете превосходно, но не верьте возгласам: «Минус 5 кг и 3 см за одно посещение!». Зато верно подобранное сочетание мануального, косметического и аппаратного воздействия спустя несколько процедур вы оцените в полной мере. Косметологи называют это «эффектом синергии». То есть когда все ресурсы, призванные вам в помощь, усиливают действие друг друга.

А дальше, если уж вы были терпеливы и последовательны, провели положенное время в процедурных кабинетах и ощутили от этого чудодейственный эффект, вам уже лишний раз не захочется сделать что-то себе во вред. Наоборот, вы захотите, чтобы хорошее самочувствие и «легкость необыкновенная» оставались с вами подольше.

А если наряду с этим вы все-таки пойдете в фитнес-клуб, начнете правильно питаться, следить за здоровьем, то в ближайшем будущем станете одной из тех высокоорганизованных женщин в прекрасной форме, которым все аплодируют и завидуют.


21:47 24.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Практика составления бизнес планов.

Практика составления бизнес планов.

Бизнес план – для чего нужен бизнес план. Планирование бизнеса, расчет экономической эффективности, анализ рисков. На практике очень даже часто встречается, что новые бизнесы начинаются без бизнес пла...
Интим досуг в CITY_P пестрит разнообразием вариантов

Интим досуг в CITY_P пестрит разнообразием вариантов

Любой вид интим-услуг как дополнительных, так и основных не может не соблазнить своей содержательной программой, будь то стриптиз или массаж, минет или анал, групповуха или лесби-шоу. Каждое движения ...
Рецепт оладьев на кефире

Рецепт оладьев на кефире

Если спросить у человека о самых вкусных блюдах его детства, то наверняка у четырех из пяти сразу на ум придут оладьи: пышные, румяные, только из сковородки, бабушкины, мамины, с вареньем, сметанкой. ...
Унижение девушки

Унижение девушки

Однажды Лера возвращалась после вечеринки в клубе в честь Дня Рождения её подруги. было темно. Зима. 23:40. Её проводить хотели многие парни. И отыметь тоже. Но она усмехалась и по своей скромности и ...
Чем необычен Тринидадский карнавал?

Чем необычен Тринидадский карнавал?

Троица и табак — немного странное сочетание. Но в этой стране довольно много странных сочетаний, не только само название. Троицей (Тринидадом) назвал один остров открывший его Колумб. Второ...
Положение ООО опять изменено. Новый закон № 205-ФЗ от 19.07.09 г.

Положение ООО опять изменено. Новый закон № 205-ФЗ о...

19. 07. 2009 г. принят Федеральный закон № 205-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты РФ»Основные положения этого закона в части, касающейся ООО. 1. Для определения размера государ...
Популярное

Какую купить фурнитуру для бижутерии: 3 совета по

Дорогое украшение выделяет крепкая фурнитура из безопасных для человека материалов. Для того чтобы п...

«Трансформеры 3: Темная сторона Луны». Почем сегод

Уж как Майкл Бэй, отец-основатель киносериала «Трансформеры», клялся-божился, что третья...

Трусы – о вас расскажем смело, или В чём сила плав

В женщине все должно быть прекрасно. В том числе и то, что ниже пояса. То есть нижнее белье. Ну, а к...

10 шагов к снижению веса

Накопить вес очень легко, а бороться с ним приходится долго и упорно. Диеты не всегда приводят к жел...

Дизайн и декор интерьеров

Дизайн интерьера - это конкретное решение внешнего вида помещения - напольных покрытий, отделки ст...

Ремонт квартиры

На протяжении всей жизни человек стремиться к уюту и комфорту. Тысячи лет назад это достигалось ра...

Другие три ступени

Когда мы говорим о ступенях, то сразу же представляем себе ступени крыльца или лестницы, и это прави...

Как сохранить деньги и здоровье? За продуктами - с

Как показывает практика, качественное и полезное для здоровья питание не всегда связано с высокими м...

Вкусные рецепты: Салат "Королевский", Ки

Салат "Королевский"Компоненты вакладываем слоями и каждый слой промазываем майонехом: 1 слой - рыбу ...

Как фрилансеру разговаривать с клиентом по телефон

Фрилансерская работа на дому может оказаться замечательным способом стать хозяином своего дела и уст...



Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя полный перечень информативных и интересных статей. Каждый гость отыщет для себя что-нибудь полезное. Современный дизайн позволяет вам моментально находить нужную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать требуемую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и отличные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.